Schlagwort-Archive: Mikrogewohnheiten

Ziele erreichen – Teil 3: Große Ziele in kleinen Schritten

Mikrogewohnheiten06_Teil3 Viele Menschen wünschen sich Veränderungen im Leben und nehmen sich Dinge vor wie „immer gesund essen“ oder „regelmäßig Sport machen“, die – neben der fehlenden echten inneren Motivation (siehe Teil 2) noch ein zweites Manko haben: Die meisten schaffen es nicht, größere Veränderungen dauerhaft ins Leben zu integrieren. Weiterlesen